VeerKracht bij Verlies
De academie die je helpt bij het opbouwen van je eigen veerkracht bij verlies
Een beetje extra ondersteuning
Omgaan met verlies – in welke vorm dan ook – is niet eenvoudig. Misschien ben je een dierbare verloren of is degene waar je heel veel van houdt ernstig ziek. Misschien heb je op een andere manier afscheid moeten nemen van iets dat je dierbaar is; bijvoorbeeld door een scheiding, je eigen gezondheid die niet meewerkt of het verliezen van een baan.
Eén van de dingen die zeker is in het leven, is dat we ooit – en sommige mensen al heel vroeg – te maken krijgen met verlies en rouw. Niemand is er echt op voorbereid en iedereen zoekt naar de beste manier om ermee om te gaan. En weet je wat het bijzondere is? Dat dat heel vaak eigenlijk heel goed gaat. Dat we vaak weer opkrabbelen en het verlies weten te integreren in ons leven. We zijn zoveel veerkrachtiger dan we zelf denken.
Maar dat betekent niet dat we overal fluitend doorheen fietsen. Soms is het verlies te groot of stapelt het op en kun je er niet meer omheen. Soms raakt het je kern en je zijn. Als het verlies alles in de war schopt, is het soms heel fijn om iemand te hebben die gewoon even naast je komt zitten en er voor je is. Die je het gevoel geeft dat je het niet alleen hoeft te doen.
Die persoon, die ene die het niet op wil lossen, maar er gewoon is, die zijn schaars. Omgaan met het verlies van iemand anders kan heel machteloos voelen. En mensen gaan het soms onbewust ook uit de weg. Mensen hebben de neiging om weg te lopen bij pijn.
En dan komt het aan op je eigen veerkracht. En zoals ik al zei: we zijn zoveel veerkrachtiger dan we denken. Alleen heb je soms een beetje hulp nodig. Een zetje in de goede richting. Dat kan op veel manieren. Soms kan het heel helpend en helend zijn om met een therapeut te gaan praten (je bent áltijd welkom!). Maar als je het liever zelf eerst aan wilt gaan, dan heb je wellicht al heel veel aan de tips en inzichten in mijn online programma’s.
Ik wens je alle veerkracht en liefde toe!
